想了解假设在重庆市残疾人补贴，被丈夫家霸占

可以要回。需判断是否为夫妻共同财产，如是则有权全部要回。《婚姻法》规定，夫妻共有财产平等处理权，丈夫霸占残疾人补贴侵犯了你的权益。若不及时处理，可能影响你的生活质量和法律权益。
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常见处理方式为协商、调解或诉讼。可先尝试与丈夫协商，协商不成则找调解机构，仍无法解决则提起诉讼。选择时需考虑效率与成本，诉讼虽直接但耗时费力，协商调解则更平和快捷。
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可以追回。操作如下：
1. 收集证据，如补贴发放记录、银行流水等，证明补贴归属。
2. 尝试与丈夫沟通，说明补贴重要性及法律权益，协商归还。
3. 若协商无果，寻求社区或调解机构帮助，进行调解。
4. 调解不成，则向法院提起诉讼，要求归还补贴并赔偿损失。
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